Alimentos prebióticos: ¿Qué son y por qué es necesario comerlos?
Nuestra flora intestinal necesita de bacterias beneficiosas para el cuerpo. Pero, ¿sabías que necesitas comer alimentos prebióticos para favorecer su ...
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Nuestro cuerpo necesita tener una microbiota intestinal equilibrada para funcionar correctamente. Por eso, necesitamos mantenerla añadiendo probióticos a nuestra dieta. ...
Las legumbres son muy populares y están presentes en la mayoría de las dietas saludables. Pero sabes realmente qué son ...
Si tienes unos kilitos demás, ya sea por las fiestas o por el confinamiento y quieres rebajarlos, conoce cuál es ...
Algunas personas creen que los vegetarianos solo comen lechuga. Pero la dieta de un vegetariano puede ser muy variada. Conoce ...
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Vegano vs vegetariano, ¿son tan similares como creemos? ¿puede uno obtener más beneficios que el otro? ¿tienen las mismas filosofías? ...
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