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Imagen de Ralf Kunze en Pixabay
Otro gran nombre en las aplicaciones de meditación, Calm se recomienda con frecuencia junto con Headspace como una aplicación de meditación guiada sólida y versátil, tanto para principiantes como para profesionales. Es posible que tenga que probar ambos para ver cuál es el adecuado para usted (¡tienen pruebas gratuitas!), pero a los críticos les encanta Calm por sus sonidos característicos de la naturaleza, su música y su ambiente de retiro de meditación. En serio, el nombre de Calm lo describe bastante bien: la estética crea una experiencia de usuario relajante.
Además de sus clásicas meditaciones guiadas y herramientas de atención plena, como temporizadores y música ambiental, Calm es conocida por sus Historias de sueño repletas de estrellas. Estos cuentos para adultos antes de dormir mezclan música, efectos de sonido y narración (incluidos algunos de celebridades como Harry Styles y Laura Dern) para ayudarlo a conciliar el sueño.
Consíguelo: $ 15 / mes o $ 70 / año, iOS y Google Play