Uno de los placeres de la vida que más remordimiento nos trae es tomar cerveza. Aunque su consumo en exceso no es nada bueno, recientes estudios han demostrado que esta gloriosa bebida puede tener beneficios para la salud de las personas que consumen entre una y dos al día. Descubre estas 5 razones por las que la cerveza es buena para la salud.
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- La cerveza ayuda a tener huesos más fuertes
Un estudio realizado en 2009 descubrió que las personas mayores que tomaban entre una y dos cervezas al día tenían mayor densidad ósea. Sin embargo, aquellos que consumían más de eso eran propensos a fracturas. La clave es encontrar la medida adecuada.
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- Previene enfermedades del corazón
Varios estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza disminuye notablemente los riesgos de ataques al corazón y muerte por enfermedades cardiovasculares un 30 porciento. Una o dos cerveza al día colaboran en la presencia de colesterol bueno en el cuerpo ayudando a que las arterias no se tapen.
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- Riñones sin cálculos
En una investigación en Finlandia se encontró que aquellos hombres que se tomaban una cerveza al día redujeron un 40 porciento sus posibilidades de desarrollar cálculos renales. Se cree que el lúpulo en la cerveza ayuda a evitar la formación de piedras en los riñones.
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- Reducen los riegos de diabetes
Algunos estudios encontraron que la cerveza y su porcentaje de alcohol aumentan la sensibilidad a la insulina, gracias a esto ayuda a prevenir la diabetes.
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- Podría prevenir el cáncer
Un estudio encontró que al cocinar la carne en cerveza se eliminaron en un 70 porciento las aminas heterocíclicas, agentes cancerígenos en la carne, las cuales se producen cuando se frita la carne por sí sola.
Fuente: Pinterest
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