¿Las mascotas ayudan con el estrés?
En un mundo cada vez más acelerado y estresante, encontrar formas efectivas para reducir el estrés se ha convertido en ...
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¿Cómo ayudan las mascotas con la salud mental?
En la actualidad, la importancia de las mascotas en la salud mental ha cobrado un interés creciente debido a su ...
Hábitos saludables para el corazón que pueden retardar el envejecimiento biológico en 6 años
Un estudio que se presentará en las Sesiones Científicas 2023 de la Asociación Estadounidense del Corazón, entre el 11 y ...
Seis formas de reforzar su sistema inmunológico, según los médicos
Piense en su sistema inmunológico como el escudo protector de su cuerpo. Es un sistema tremendamente intrincado de células, tejidos ...
Cómo resistir realmente la tentación de rascarse la piel cuando pica
¿Qué pasa con el control sobrehumano que tiene la picazón sobre la mente y el cuerpo? A veces, rascarse parece ...
7 maneras fáciles de iniciar una práctica de gratitud
“Sé agradecido por lo que tienes”. Ese consejo puede parecer trillado y, francamente, muy molesto. Especialmente cuando estás teniendo un ...
Identificando la manipulación: Señales de que alguien te está manipulando
¿Se siente confundido o culpable y no está seguro de por qué? Podrías estar sintiendo manipulación. Aprender a identificar las ...
¿Tomar vitamina D y magnesio puede ayudar a tratar la ansiedad?
Los usuarios de TikTok afirman que tomar suplementos de vitamina D y magnesio puede ayudar a aliviar la ansiedad. Si ...
Todo lo que el cepillado en seco puede (y no puede) hacer por su piel
La exfoliación, como probablemente ya sabes, puede eliminar la piel muerta de la superficie de tu cuerpo. Los exfoliantes son ...
El calor extremo puede ponernos a todos muy de mal humor
Este verano ha sido más prolongado y más cálido respecto a otros años. Y si bien sabemos los efectos graves ...
