8 cosas que puedes probar si un trauma afecta tu sueño
El trauma afecta tu sueño de varias maneras. Cuando experimenta un trauma, su cuerpo libera una avalancha de hormonas del ...
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¿Te despiertas sintiéndote fatigado, deprimido o desmotivado? Haz la meditación matutina para empezar bien el día. Si eres escéptico sobre ...
Un poco de ansiedad es una parte típica de la vida. Sin embargo, la ansiedad no es del todo mala. ...