Aprende a quemar grasa y adelgazar de una forma natural y deliciosa. Estos batidos sacan todo el provecho de frutas y vegetales.
Es diciembre y si algo tenemos en común todos los latinoamericanos, es que durante esta época se come por montones. Sobre todo en la cena de Navidad y Año nuevo.
Para poder comer con tranquilidad y disfrutar de todos esos manjares de nuestra comida típica, sin que nos mate el remordimiento por ganar algunas libras de más, podemos recurrir a los batidos naturales.
Por si aún no los conoces, los batidos son mezclas de frutas y verduras para aprovechar lo mejor de todos sus beneficios, y al ser naturales son una excelente opción para nuestra salud.
Son fáciles de preparar y buenísimos para adelgazar.
1. Licuado verde
Este jugo verde es súper efectivo para quemar grasa. Necesitas 1 vaso de agua, luego agrega 1 hoja de lechuga, 1 tallo de apio con sus hojas y un cuarto de pepino (con cáscara y semillas), licua y listo. Si lo bebes antes de cada comida, verás los resultados en el abdomen muy pronto.