Escoger snacks saludables en la mañana puede ayudarlo con su salud
Los snacks son una parte importante de nuestras dietas y representan el 20% de la ingesta de energía entre los ...
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Una dieta vegetariana podría ayudar a mejorar su salud
Un nuevo análisis encuentra que una dieta vegetariana puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a los niveles de azúcar ...
Cómo llevar una alimentación saludable y cuáles son sus desafíos
Si le preguntas a un grupo de personas qué significa para ellos comer sano, probablemente obtendrás una respuesta diferente cada ...
Los 6 principales beneficios de tomar suplementos de colágeno
El colágeno es un componente clave en los huesos, la piel, los músculos y otras partes del cuerpo. Las personas ...
Los mejores antioxidantes para su piel, según los dermatólogos
“Antioxidantes” es un término indudablemente de moda en el espacio de la salud y el bienestar. Es probable que haya ...
¿Cómo funciona exactamente el protector solar para proteger tu piel?
En algún momento, es probable que su médico o un sitio de salud bien intencionado lo hayan molestado para que ...
6 formas de potenciar tu café con vitaminas y antioxidantes
¿Siempre te olvidas de tomar tus vitaminas diarias? ¿Pero algo que nunca olvidamos? Nuestra taza de café. De hecho, nuestro ...
El agua de arroz para el cabello está de moda: ¿Qué dice la ciencia?
El arroz ahora se promociona como un ingrediente destacado para el cuidado del cabello. Según los defensores, el agua de ...
El poder de las mejillas definidas: Cómo la bichectomía puede transformar tu apariencia y hacerte ver deslumbrante
La bichectomía, también conocida como reducción de las bolsas de Bichat, es una cirugía estética facial que ha ganado popularidad ...
“¿Quién soy?” Cómo encontrar tu sentido de identidad
Tu sentido de identidad se refiere a tu percepción del conjunto de características que te definen. Rasgos de personalidad, habilidades, ...