Los sueños tienen un impacto en la mayoría de nosotros de una forma u otra. Quizás ha tenido pesadillas que le han impedido dormir. O experimentado sueños lúcidos vívidos. Pero, ¿qué significan los sueños?
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Los sueños cultivan personas exitosas
Ya sea que te des cuenta o no, los sueños ayudaron a moldear nuestra sociedad de varias maneras.
- El padre de la física cuántica, Niels Bohr, afirma haber visto claramente la composición del átomo en un sueño, lo que condujo a nuestra comprensión actual de la estructura atómica
- Albert Einstein ideó la Teoría de la Relatividad basada en un sueño que le dio una visión de cómo funcionaba el universo.
- Nikola Tesla, una de las mentes más brillantes del mundo e inventor de los sistemas de energía de corriente alterna (CA), a menudo funcionaba en un estado de «sueño lúcido» para realizar investigaciones científicas complejas.
- Tanto Einstein como Tesla eran practicantes de técnicas de proyección astral.
- Larry Page (fundador de Google), Madame C.J. Walker (primera mujer estadounidense que se hizo millonaria por sí misma) y Elias Howe (inventor de la máquina de coser) vislumbraron sus ideas de negocios a partir de sus sueños.
- Músicos como Beethoven, Handel, The Beatles y The Rolling Stones atestiguan que algunas de sus composiciones estaban basadas en música que escuchaban en sueños.
- Los exitosos autores Stephen King, Mary Shelley, Robert Lewis Stevenson y Stephanie Meyers soñaron con algunos de los libros que luego escribieron.
Estas ocurrencias no son infrecuentes y la lista es interminable con tales anécdotas.
Los psicólogos dicen que los sueños son más que imágenes mentales
Muchos parapsicólogos creen que la precognición de los sueños es un fenómeno real, mientras que otros han acuñado varias teorías en su búsqueda por desentrañar el último secreto del cerebro: ¿qué significan los sueños?
El psicólogo Carl Jung sintió que los sueños estaban conectados con el subconsciente y que durante el sueño, la mente inconsciente buscaba soluciones a los problemas cotidianos.
Mientras que Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis, analizó los sueños en su obra La interpretación de los sueños. Su conclusión fue que nuestros sueños son impulsados por nuestra mente inconsciente, impulsos, pensamientos y deseos reprimidos.
El significado incrustado en los sueños de temas comunes
Sueños con agua
Los sueños con agua están conectados con tu estado emocional y subconsciente.
- Nadar significa que vas con la corriente de las cosas.
- Luchar en el agua es indicativo de luchas.
- Estar bajo el agua simboliza sentirse abrumado y ahogarse significa sentirse superado por emociones o dificultades.
Caer
Verse caer en su sueño es una señal del miedo al fracaso o al riesgo. Se asocia con una sensación de perder el control sobre lo que está sucediendo.
Volar
Volar representa el buen humor o la felicidad que a menudo refleja algo en la vida. También podría estar relacionado con trabajar hacia objetivos específicos y estar lleno de esperanza.
Desnudez
Esta interpretación depende de cómo te sientas acerca de estar desnudo dentro del sueño. Si te sientes negativo, denota vulnerabilidad o inseguridades. Por otro lado, si te sientes positivo, implicaría libertad y comodidad dentro de ti.
5 cosas que puedes hacer para soñar lo que quieras
Ordena tu dormitorio y mantenlo ordenado
Esto promoverá la tranquilidad, la calma y la relajación. También puedes optar por colores neutros y a juego en tu dormitorio, con velas y aceites ligeramente perfumados.
Asegúrate de que tu cama sea cómoda
Si te despiertas con dolor de espalda o cansado todos los días, revisa tu colchón y almohadas. Una cama cómoda induce un sueño más confortable. Si no puede pagar un colchón de espuma viscoelástica, los cubrecolchones de espuma viscoelástica a veces pueden ser casi tan buenos por una fracción del precio.
No mires videos aterradores antes de dormir
Lo que haces antes de quedarte dormido puede continuar en la etapa REM del sueño, que es cuando ocurrirán tus sueños más intensos.
Intenta comer al menos 3 horas antes de irte a dormir
Evite una comida muy pesada ya que esto haría que su cuerpo se sintiera incómodo.
Soñar es una aventura desconocida pero emocionante
Desde los albores de los tiempos, la humanidad se ha estado preguntando qué significan los sueños. Hoy en día, permanece igual de envuelto en el misterio. Eso, sin embargo, no significa que no pueda beneficiarse de lo desconocido, tener la mejor noche de sueño y soñar siempre que pueda.