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Las 15 mejores aplicaciones de meditación, según personas que realmente meditan

in Salud mental
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8. Aura

Imagen de EnergieDeVie en Pixabay

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Esta sencilla aplicación te permitirá meditar con solo tres minutos al día, una excelente opción para las personas ocupadas que desean una aplicación que puedan utilizar cuando la necesiten cuando tengan un momento. Sus recomendaciones se personalizan en función de su estado de ánimo o experiencias y selecciona listas de reproducción temáticas para usted de una manera casi similar a Spotify. Ya sea que necesite una combinación para dormir o una combinación de enfoque o algo intermedio, Aura lo respalda.

Más allá de sus ofertas de meditación, Aura también cuenta con un rastreador de estado de ánimo, coaching de vida, un diario de gratitud y una comunidad activa de usuarios y profesores de meditación. Si bien tiene ofertas premium, muchos revisores dicen que la versión gratuita es más que suficiente para un uso casual.

Consíguelo: Gratis, o $ 12 / mes o $ 60 / año para premium, iOS y Google Play

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