Bienestar

Desde la forma en que te mueves y duermes, hasta la forma en que interactúas con las personas que te rodean, la depresión cambia casi todo. Incluso se nota en...

La depresión (trastorno depresivo mayor) es una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas. Afortunadamente, también es tratable. La depresión causa...

Tu salud mental es inseparable de tu salud física. No es un concepto revolucionario, pero lo sorprendente es la estigmatización que aún rodea a los hombres que se atreven a...

La última tecnología a menudo se asocia con jóvenes expertos en tecnología, pero las personas mayores también pueden beneficiarse enormemente de una gama de dispositivos, aplicaciones y otros dispositivos electrónicos...

Nunca es fácil hablar con una persona mayor sobre la posibilidad de necesitar ayuda con las actividades de la vida diaria, como bañarse, limpiar, ir de compras o cocinar. Como...

Los avances en la medicina moderna significan que las personas viven más que nunca. Sin embargo, aún puede llegar un momento en que un adulto mayor ya no pueda tomar...

Hablar con seres queridos mayores sobre su necesidad de apoyo y asistencia cuando las personas mayores toman malas decisiones puede ser un desafío. Sin embargo, con algo de planificación y...

La importancia del ejercicio para los ancianos no puede ser exagerada. El ejercicio regular aprobado por el médico es una excelente manera de vivir felizmente y mejorar la salud de...

Menos del 5 por ciento de los adultos realizan una actividad física mínima diaria y solo un tercio de los niños lo hacen. Desafortunadamente, esta falta de actividad puede afectar su...

Las personas mayores con problemas de memoria pueden beneficiarse del enfoque de aprendizaje Montessori. Este estilo de aprendizaje, desarrollado por Maria Montessori, enfatiza el refuerzo positivo y la repetición para...