Escriben canciones, libros, citas inspiradoras y películas al respecto, pero siempre hablan sobre el fracaso en tiempo pasado, como si de alguna manera estuviera bien discutir una vez que hemos trascendido, encontrado significado y estamos de vuelta.
Noticia de última hora: el fracaso apesta. Cuando siente que ha fracasado en la vida, puede ser difícil sentirse motivado e identificar los mensajes significativos que debemos aprender, principalmente porque estamos demasiado enojados o con el corazón roto para buscarlos.
Sentirse como un fracaso en la vida consume energía y toma muchas formas. La única garantía en la vida es que, de hecho, fracasaremos. Lo haremos repetidamente, y cuando las fallas se agravan, puede parecer que la tierra se desmorona bajo nuestros pies.
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Aquí hay algunas formas de cómo se puede ver y sentir el fracaso
El fracaso puede verse como:
- Ser despedido
- Ir a la quiebra o experimentar dificultades financieras
- Falta de una promoción
- Ser ignorado
- Romper una dieta
- Pasar por un divorcio, a veces más de una vez
- No completar un objetivo principal o solo su lista de tareas diarias
- Hacer todo bien y seguir perdiendo donde parece contar
- Algo en lo que invertiste tiempo salió mal
El fracaso puede sentirse como:
- Decepción
- Desilusión
- Vacío
Por otro lado, el fracaso también puede sentirse como:
- Crecimiento
- Cambio
- Progreso
Entonces, ¿cuáles son exactamente las lecciones que suceden en el medio que nos ayudan a trascender de las profundidades de la desesperación al envalentonado por la sabiduría? Resulta que están ahí si estamos dispuestos a verlas.
Lecciones para aprender del fracaso
Aprender del fracaso: Hay mérito en intentarlo
Si ha fallado, la verdad subyacente es que debe haber intentado estar en esta posición. El miedo al fracaso es tan profundo que muchas personas optan por no intentarlo solo para evitar la posibilidad de fallar.
En una encuesta realizada por Linkagoal, el miedo al fracaso asaltó al 31% de 1083 adultos encuestados, un porcentaje mayor que aquellos que temían a las arañas (30%), estar solos en casa (9%) o incluso lo paranormal (15%).
Si te has encontrado sintiéndote como un fracaso, significa que reuniste el coraje para hacer algo difícil. Recuerda que el mismo coraje no ha desaparecido solo porque no funcionó como esperabas. Celebre su voluntad de intentarlo y tenga en cuenta que este es el mismo espíritu que lo impulsará a medida que avance y vuelva a intentarlo o intente algo nuevo.
El fracaso nos humilla si le damos demasiado poder
Si damos demasiado crédito a nuestros fracasos, los recordamos como predictores de futuros fracasos inevitables. Es como si al fallar en algo en la vida, nunca más pudieras tener éxito en esa área.
Transformamos nuestro fracaso en una catástrofe, ampliamos su alcance y convertimos un único momento en el tiempo en una profecía autocumplida que estamos destinados a repetir.
Pero no tenemos que hacerlo. Cuando reconocemos nuestro fracaso exactamente por lo que es, ni más ni menos, lo asimilamos y nombramos lo que ha sucedido, narramos su impacto y lo mantenemos así. Lo vemos como datos y reconocemos que tiene poco que ver con si fracasaremos o triunfaremos en el futuro.
Aprender del fracaso: La gimnasia mental de «qué pasaría si» es inútil, reutilice el tiempo
Lo hecho, hecho está. Revivir nuestro momento de fracaso no sirve a nadie. «Hubiera», «podría haber» y «debería haber» se precipitan en nuestras mentes mientras consideramos todas las formas en que las cosas podrían haber resultado diferentes.
Pero la verdad es que el tiempo que pasamos en este lugar de repetición innecesaria podría emplearse mejor trabajando para tomar el 100% de propiedad de las partes sobre las que teníamos control que condujeron a la falla.
Esta es nuestra oportunidad de dedicar tiempo a la reflexión e identificar los factores clave con la mayor honestidad. Muchos de nosotros buscamos la oportunidad de librarnos del apuro cuando el fracaso duele demasiado. En lugar de admitir lo que podríamos haber cambiado, buscamos fuentes externas para culpar o distorsionar la memoria con excusas.
No todas las fallas están bajo nuestro control total, pero a menudo hay piezas de las que podemos ser responsables, de las que podemos aprender y mostrarnos mejor en el futuro. Es mejor que “te centres únicamente en aquellos aspectos que están bajo tu control. Sentirse en control es un antídoto literal para los sentimientos de impotencia y desmoralización que lo motivarán a intentarlo de nuevo, minimizará sus posibilidades de otro fracaso y aumentará su probabilidad de éxito”.
Aprender del fracaso: La responsabilidad no se puede compartir
El martirio no es la meta, y queremos evitar la culpa. Sin embargo, la rendición de cuentas es importante. Queremos reconocer los errores que reconocemos a través de la autorreflexión y expresar un 100% de responsabilidad en conversaciones con partes externas que se vieron afectadas por nuestros fracasos.
La responsabilidad se puede compartir y la otra parte puede tener algún papel que desempeñar, pero para dar sentido a nuestros fracasos, debemos aprovechar esta oportunidad para expresar nuestro impacto independientemente de nuestra intención. El punto es eliminar las excusas, nombrar lo que ocurrió y decir lo que sigue, incluso si no hay nadie más involucrado.
Por ejemplo, cuando sienta que fracasó en la vida por haber sido pasado por alto para una promoción en su carrera, es posible que no requiera una conversación con su jefe, pero puede reflexionar si se debe rendir cuentas por los momentos en que podría haber sido más intencional con su trabajo y establecer una meta sobre cómo podría concentrarse más el próximo trimestre y hacer un punto para defenderse más públicamente.
Por el contrario, si el fracaso es una ruptura y la autorreflexión revela formas en las que podrías haber sido más comunicativo o transparente durante la relación, puedes asegurarte de admitirlo ante la parte afectada y notar que esto es algo en lo que planeas trabajar, antes de buscar su próxima relación.
Se aplica el proceso de eliminación
Piense en la última vez que abordó una pregunta de opción múltiple en un examen. Tuviste que usar la lógica para reducir las opciones a las posibilidades más probables y, en ausencia de certeza, probablemente hiciste una conjetura informada.
La vida nos ofrece oportunidades similares todo el tiempo, y podemos ver el fracaso como algo que nos ayuda a acercarnos más y más a la “respuesta correcta”. Todas las formas en que algo no debería ser nos acercan a saber cómo debería ser.
El fracaso en la vida nos sirve de esta manera. Cuando podemos procesar nuestras fallas de manera productiva, extraer la información que brindan y proceder con conocimiento, nos acercamos a los resultados que esperamos encontrar.
Las estadísticas mediocres aún pertenecen a los ganadores
Los jugadores de béisbol que tienen un promedio de bateo de 300 o más generalmente se consideran estrellas. Sin embargo, lo que esto significa es que si tienes un promedio de bateo de 300, básicamente estás fallando el 70% de las veces.
Ahora, eso no suena tan impresionante, ¿verdad? Pero la realidad es que fallamos más veces de las que tenemos éxito en el transcurso de nuestras vidas. Es hora de poner las cosas en perspectiva y reflexionar sobre tus fracasos.
Descubres de qué estás hecho
El fracaso no es para los débiles de corazón. Cuando fallas, quiero decir realmente fallar en la vida, duele mucho. No es tarea fácil superar las dificultades que conlleva fracasar en la vida a lo grande. Aún así, hay algo que nos demostramos a nosotros mismos cuando elegimos volver y darle otra oportunidad.
Confiar después de que te hayan roto el corazón, solicitar un ascenso después de haber sido pasado por alto antes, invitar a salir a la siguiente persona después de haber sido “ghosteado”. El paso metafórico que damos para «volver al caballo» nos demuestra que somos más resistentes, de lo que creíamos. Lo hemos intentado y fallado antes, así que podemos intentarlo y fallar nuevamente.
Cuando aprendemos a recuperarnos, aprendemos exactamente de lo que somos capaces
“La experiencia de salir de tu zona de confort no es agradable, pero la confianza, la sensación de alivio, lo llamamos ‘transferencia de excitación’, son muy intensas. Esa sensación de dominio, ‘Wow, mira lo que acabo de hacer’, es una experiencia de aprendizaje. El miedo en sí no es agradable, pero la gente nunca lo recuerda. Lo que recuerdan es ese subidón positivo”.
Cuando superamos el fracaso en la dirección de volver a intentarlo, podemos dominar el arte de fallar hacia adelante.
Los niños pequeños que aprenden a caminar se caen al suelo cientos de veces, pero no solo deciden gatear de por vida. Ellos siguen de pie. Cuando aprovechamos esa misma comodidad infantil con el fracaso, podemos abordar la vida de manera más alegre y rechazar todo el diálogo interno negativo que aprendemos a medida que crecemos. “Si fallo, la gente me juzgará, si lo intento y todos me ven fallar, perderé el respeto”. ¿A quién le importa? Vivir la vida es difícil.
Todo está en el encuadre
Tienes que decidir cómo quieres pensar y hablar sobre tus fracasos en el futuro. Lo que eliges mencionar dice mucho sobre lo que significó el fracaso para ti. Si te concentras y hablas de todos los dolorosos residuos del fracaso, perpetúas los mayores problemas de la vida.
Como dijo Yoda, “el miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio y el odio lleva al sufrimiento”. Cuando hablas del aprendizaje, perpetúas el crecimiento que el mundo anhela ver.
Compartir es cuidar
Reutilice su aprendizaje y ahorre a alguien más el problema. Algunas personas pueden prestar atención a la advertencia.
De acuerdo, el fracaso nos encuentra a todos, y hay algunas lecciones que tenemos que aprender nosotros mismos, pero nunca está de más compartir su historia. Sea abierto, transparente y audaz en la forma en que ofrece sus conocimientos al mundo.
Ya sea en el contexto de una relación de tutoría, compartiendo públicamente en su blog o fragmentos que comparte cuando se sienta en un panel un día, nunca subestime el impacto que puede tener al compartir los «¡ajá!» que surgieron de sus fallas. Las personas apreciarán tu humildad y sentirán que ellos también tienen permiso para fallar.
Está bien dejarlo ir
Si es notoriamente duro consigo mismo, puede sentirse obligado a aferrarse al fracaso, pero una vez que se han producido la reflexión, la responsabilidad y el aprendizaje, el fracaso ha cumplido su propósito. Déjalo ir y libera espacio para dar tus próximos pasos. Además, ¡te quedan muchos fracasos más!
Vea cada día como una nueva oportunidad de valor
La vida es realmente solo una gran oportunidad para ser realmente bueno fallando. Hay tantas oportunidades para estropearlo cuando sientes que has fallado en la vida, pero hay más de 10 grandes lecciones que aprender.
Vea cada día como una nueva oportunidad de valor. Un nuevo día para practicar el aprendizaje de los errores y aplicar ese aprendizaje al próximo gran riesgo. Está bien fallar en la vida porque eso no significa que fallarás de por vida. Nadie ha tenido éxito sin primero fallar de alguna manera.
Ya sea que haya estado fallando a toda velocidad o intentando evitar errores, deje que hoy sea el primero de muchos días en los que fallará con plena confianza de que hay un propósito en todo lo que hace.