Bocalista
Sin resultados
Ver todos los resultados
Bocalista
Sin resultados
Ver todos los resultados
Bocalista
Sin resultados
Ver todos los resultados

Los 10 mejores alimentos saludables para la hora de la cena

in Salud
0 0
0
Compartir en FacebbokCompartir en TwitterCompartir en Whatsapp
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENTS

2. Batata o papa dulce (Camote)

ADVERTISEMENTS2

Fuente

Si bien, tanto las papas blancas como las batatas pueden ser parte de una dieta saludable, las batatas anaranjadas tradicionales tienen un poco de ventaja, ya que ofrecen casi el 270 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina A y 6 gramos de fibra por taza. Otras batatas —variedades moradas y blancas— proporcionan diferentes fitonutrientes. Por ejemplo, las batatas moradas contienen compuestos que pueden mejorar las bacterias intestinales saludables. Tanto las batatas naranjas como las moradas también pueden contribuir a la salud ocular.

PUBLICIDAD

Se pueden disfrutar de muchas formas: horneadas, asadas, trituradas o incluso rellenas. También se pueden usar en sopas, curry, guisos, platos de pasta y más.

PrevPágina 2 de 10Sigue leyendo

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENTS
ADVERTISEMENTS
ADVERTISEMENTS

Facebook

  • Sobre nosotros
  • Publicidad
  • Privacidad
  • Contact us

Copyright © 2016 Bocalista

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Salud
  • Bienestar
  • Adultos mayores
  • Salud mental
  • Tecnología
  • Privacidad
  • Publicidad

Copyright © 2016 Bocalista

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist