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Los 10 batidos naturales más efectivos para adelgazar

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Aprende a quemar grasa y adelgazar de una forma natural y deliciosa. Estos batidos sacan todo el provecho de frutas y vegetales.

Es diciembre y si algo tenemos en común todos los latinoamericanos, es que durante esta época se come por montones. Sobre todo en la cena de Navidad y Año nuevo.

Para poder comer con tranquilidad y disfrutar de todos esos manjares de nuestra comida típica, sin que nos mate el remordimiento por ganar algunas libras de más, podemos recurrir a los batidos naturales.

Por si aún no los conoces, los batidos son mezclas de frutas y verduras para aprovechar lo mejor de todos sus beneficios, y al ser naturales son una excelente opción para nuestra salud.

Son fáciles de preparar y buenísimos para adelgazar.

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1. Licuado verde

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Este jugo verde  es súper efectivo para quemar grasa.  Necesitas 1 vaso de agua, luego agrega 1 hoja de lechuga, 1 tallo de apio con sus hojas y un cuarto de pepino (con cáscara y semillas), licua y listo.  Si lo bebes antes de cada comida, verás los resultados en el abdomen muy pronto.

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